昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」＆「ハワイアンヨガ」＆「ハワイ部ウクレレ部」！！

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」＆「ハワイアンヨガ」＆「ハワイ部ウクレレ部」でした！！
朝一番からは、ランスタ神戸ランニングクラブ練習会！！
もう、9時からだと街中走るのはとんでもなく暑くて走れないですが、まだまだ、山の中は日陰もあって走りやすいです。
それでも、おそらく気温は30度近くまで上がっているので、しっかり汗だく。
この1週間で、完全に夏バテ1歩手前まで来ております。
水はやたらと飲むし、食事はあまり食べたくないし・・・。
このままでは、完全に夏バテになるかも・・・。

その後は、ハワイアンヨガ！！
さすがに11時ごろにになると、日差しもきつくなってきますが、湖面を抜けて吹く風は心地よいです。
少し雲も出てくれて、まだ、暑さはマシだったかな？？
CHISA先生は、まともに日差しを浴びていたので、大変だったと・・・
ただ、美沙ちゃんのウクレレ生演奏があったので、少しは涼しく感じていただけたかな？？
参加した皆様、CHISA先生、暑い中、ありがとうございました。

昼からは、ウクレレ部。
先週、イベント終了したばかりですが、次のイベントまで1ヶ月ないので、しっかりと練習。
私自身も新しい曲へのチャレンジがあるので、悠長な事言ってられない～！！
ウクレレ部の皆さんにも、課題を決めて、今月21日までに頑張って練習です！！
暑い夏を乗り切るために、頑張らないと！！
常連のお客さんとおしゃべりしていたら、７時前に！！
慌てて下山したら、綺麗な夕焼けが見れました～。