昨日は、「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」でした！！

昨日は、ランスタ神戸ランニングクラブ練習会でした。
寒い中、ご参加いただき、ありがとうございました。
木曜日の残雪が残る中、気温も０℃近く。
いやいや、走るまでがつらい天気。
それも、皆さん、体調万全でもないのに・・・
寒いときは、怪我もしやすいので、十分注意しながら！
特に昨日は、道も凍結してそうでしたからね～。
コケると、骨折も！
怪我すると、長期間走れなくなりますので、このような天気の時は要注意ですね！！
長～く走り続けられますように！！