昨日のモーニングラン！

昨日のモーニングラン。
月曜日に、最近の中では、かなり走ったので、足は重め。
でも、継続して距離を走れているからか、途中からは身体が軽く感じました。
やはり、走る距離が少なくなると、身体も徐々に、それに慣れてきて、だんだん長い距離も走れなくなるかもですね～。
とは言え、そんなに強度のきつい練習も出来ず。
まあ、自分の出来る範囲で継続。
これしかないですね。
でも、朝のランは気持ちをリフレッシュさせてくれるので、止められません！！
朝日はパワーをくれますから！