昨日のモーニングラン!!


昨日は朝一にモーニングラン!!
そして、「久々のちょいロング走。
京丹後以来、10㎞以上、走っていませんでしたから・・・。
やはり2カ月ほど、10㎞以上走っていないと、10㎞超えてから、からだ、重たくなりました。
練習は如実に出ますね!!
それでも、朝日を浴びると元気が出ます!!

今週末は、神戸マラソン!!
3年ぶりに開催で、どんな感じになるか?楽しみですね!!
それの応援も兼ねてのロング走。
もう、参加者の方は体調を整えるだけですね!
元気にスタートラインに立てますように!!

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