昨日の「超ビギナークラス」！！

昨日の「超ビギナークラス」はゆっくりと7ｋｍラン！！

フルマラソンの方は秋までは大きな大会はありませんが、ハーフマラソンやトレイル・ウルトラマラソンなど大会も続きますね～。
ちょっとモチベーションがダウンしがちな梅雨の季節に近づいてきています。
少しでも継続的に走れるように、気分転換で山に行ったり、買い物ランなどもいいかもしれません！！

完全に走らなくなると、次に走り出しが辛くなりますよ～。
ちょっとでも体動かしておきましょう～！！