昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！

昨日は「店長と走ろうゆっくり10㎞」！！でした！！

一気に今週は暑さが来て、ナイトランも月曜日よりも火曜日、火曜日よりも木曜日と日に日に暑くなっています！！
最初のストレッチをしているだけで汗がじんわりと・・・
当然、走ると汗だくですね！！
夏場の暑さが、今年はどれぐらい暑いのか？
明日からの3連休もかなり暑いみたいですね！
しっかり水分補給をして、熱中症にはくれぐれも注意して走ってください！！