昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!
昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!!
昨日はリレーマラソンが開催されていたので、みなとの森ではなく、最初の基礎トレはサンボーホールの前で!
そして、2㎞のインターバルは変更して神戸大橋を使った1.7㎞インターバルに!!
昨日は夕方とはいえ、暑かった~。
神戸大橋のインターバルは特に効きました!!
一気に汗が噴き出てきて、汗だく!!
いい練習が出来ました!!
また、来月の予定は早めに出すようにいたします!!
昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!!
昨日はリレーマラソンが開催されていたので、みなとの森ではなく、最初の基礎トレはサンボーホールの前で!
そして、2㎞のインターバルは変更して神戸大橋を使った1.7㎞インターバルに!!
昨日は夕方とはいえ、暑かった~。
神戸大橋のインターバルは特に効きました!!
一気に汗が噴き出てきて、汗だく!!
いい練習が出来ました!!
また、来月の予定は早めに出すようにいたします!!