昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！

昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！は100ｍ×15本1分インターバル！！

この練習は本当にきつい。
始まる前から、気持ちがのらない。
しんどいことがわかってるんで・・・

これは本当に一人では出来ない練習ですね～。
10本目を超えてくると、あとは気持ちだけです。

たまにはこんな練習も。
自分をいじめてみたい人は是非！一度ご参加ください！！