昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!
昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」は1kmのインターバル×8本!!
ほぼ皆さん、目標に大会も終わられていて、モチベーション的にはあまり上がっていない状況でのインターバル。
気持ちが入ってないと走るの辛いですね~。
やはり人間の体は脳で動きが変わりますね~。
そんな脳をコントロールのも練習のうち。
自分の体をしっかりとコントロールできるようにしていきたいですね!!
今年の秋に向けて、今から準備をしっかりとしていくように、頑張りましょう~!!
昨日もONの試し履きもしていただきました~!!