昨日の「サンデーモーニングヨガ」！！

昨日は「サンデーモーニングヨガ」でした！！
寒さのピークを迎えている土日。
こんな寒い日は、身体が動きにくい。
そんな体を目覚めさせるヨガ！！
っということでストレッチも聞かせながら、血流を上げていくヨガでした。
今日の朝も寒かったですからね～。
ついついストレッチなどもせずに体を動かすと怪我の恐れも。

姫路マラソンの中止も発表されました。
ナゴヤ・東京もどうなるやら・・・
全員にPCR検査らしいですが・・・

昼間は再度公園アールイーカフェへ。
帰りの夕焼が途中でも非常に綺麗でした！！