今日はモーニングランのちプライベートレッスン！！

今日は、朝一、モーニングラン！
そのあと、プライベートレッスンでした！！
朝は、日の出が綺麗～。
秋冬になると、日の出が綺麗に見れますね！！
太陽を浴びていると、特に朝焼けはパワーを貰えます。
11日ほど、走れなかったので最初は身体が重い感じでしたが、最後はしっかりと走れました。
1週間以上、走らないと体は動かなくなります。
コンスタントに走る事は、やはり大事ですね～。