今日のモーニングラン!


今日は、朝一にモーニングラン!!
今週は、月曜日に雨だったので、1週間ぶりのラン。
最近、夜中に足が攣る?感じがあるので、ゆっくりジョグ。
身体が固め?なのか・・・。
ちょっと間が空いただけで、こんな感じになるのは、歳のせいか。
まあ、もうそんな体に向き合っていかないと駄目ですね。
だから、少しでも走れる時には、走るように!!
まだまだ、動き続けます!!