今日は久しぶりの街中デイラン！

本当に今年の夏は暑い！
再度公園に日中いる時間が多いので、街中の暑さにはびっくりします。
さすがに、外にいるのも辛い。
と、言いながら、４時半にランスタート。
昼間に比べれば、少しは・・・
と思いましたが、暑かった。
しかも、間が空くと、本当に体は重いです。
もう少し、ちゃんと走らないと・・・
しかし、この暑さが続くとしんどいですね～。