昨日は朝一からぼっちラン！！予定がぎっしりだったので、日の出前からスタート。 途中、鷺が急に前に降りてきて、朝日を黄昏ながら見ておりました。 今週は鳥さんたちに縁がある。 やたら近づいてきてくれてますが・・・ 朝日は、本 […]

昨日もアールイーカフェ！！で。 月曜日はセキレイ君がカフェの側の松の木に遊びに来ていましたが、昨日はヤマガラ君が・・・ 桟橋の方を見て、考え事をしていると、不意にすぐ横の桟にヤマガラ君！！ 更にぴょんぴょんと寄ってくるで […]

昨日、朝はぼっちラン！！ HAT神戸へ！本当はポーアイに行こうかと思ってましたが、気持ちが・・・ とりあえず走ろうとHAT神戸。距離も短くなりました。トホホ・・・ あかんあかんと思いながらも・・・ 昼は苅藻へ！！ 久々の […]

昨日も朝から、再度公園へ。 朝、大師道を歩いていると取りの鳴き声が凄い。 歩いている回りをず～っつと鳴いてくれている感じ。 月曜の朝で、人も少ないから余計にそう感じるのかな？？ いや～、癒されます。 再度公園のカフェの周 […]

昨日は「サンデーモーニングヨガ」でした！！ 朝、昨日のカフェの準備の事で頭いっぱいで写真を撮るの忘れていました～。 写真は以前の写真です！！ 朝一のヨガは体をスッキリと目覚めさせてくれます。 昨日もお尻や太腿裏、脇の下な […]

昨日は午前中にハワイアンヨガ！！ 午後からは「アロハな1日・・・」とハワイ気分を味わえる1日を再度公園にて！！ 一昨日のホノルルマラソンの中止メールからの翌日で、気持ち的にはアゲアゲな感じではありませんでしたが、aloa […]