2016年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は横浜ナイトラン!! 昨日は、用事で東京方面へ。 夕方から横浜に移動。 横浜初ランしてきました!! 同じ港町。それでもスケールが違う。横浜は大都会ですね~。 みなとみらいの景色は神戸とは全く違う雰囲気です。 関内駅近くにある「ザスペース」さん […]
2016年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の『店長と走ろうゆっくり10キロ』!! 昨日の『店長と走ろうゆっくり10キロ』!!は5名の方と!! 年明け最初の10キロ。 身体が重いです。あまり長い距離も走ってなかったし、食べ過ぎもあるのかも。 それでも最後にペースを上げて、走りました。 1月も12月同様、 […]
2016年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「店長と走ろうゆっくり3km」!! 今日の「店長と走ろうゆっくり3km」!!は2名の方と!! 正月から続く暖かい日は、今日も!! 薄着で走っていても大丈夫!! と言うか、暑いぐらいです。 週末はようやく寒気が入ってくるので、本来らしい気候になるようですが・ […]
2016年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「新春 神戸八社巡りラン」!! 昨日の「新春 神戸八社巡りラン」!!は7名の方と! 何とも言えない温かい?暑い?天気の中でのラン。 正月3日の気候とは思えない天気でした。 一宮からスタートして、四宮に着くころには汗だく。 ゆっくりと走っているんですけど […]
2016年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 一昨日の「初日の出ラン」!! 一昨日の「初日の出ラン」!!は9名の方と初日の出を見ました!! 今年の年明けは本当に暖かい。 今までで一番温かい元旦じゃないでしょうか? 日が出てくるまでも雲が少しかかっていたにですが、出てくるのには時間がかからなかった […]
2016年1月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 新年あけましておめでとうございます! 新年あけましておめでとうございます! 本年もどうぞよろしくお願いいたします! 今日は朝から、初日の出ラン!! 何年も続けているイベントですが、今日は特別に綺麗なご来光でした!! 詳しくは明日、ご報告します!!
2015年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今年も残り2日・・・ 今年も残り1日とちょっとになりました! 今年は新しい大会に参加。 オキナワに安曇野 どちらも素敵な景色が見れました!! 来年も、素敵な場所で走りたいですね!!
2015年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「走り収めラン」!! 昨日は、「走り収めラン」!! 時間の関係で、少し距離を短くして走りました!! 途中、今年もお世話になった「チキンハート」さんへ!! 唐揚げ、ホント!!美味しい~!! ゆっくりランでの走り収め。 明日は個人的に走り収めした […]
2015年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり5km」!! 昨日の「店長と走ろうゆっくり5km」!! 2015年最後の店長と走ろう!!でした。 昨日は、神戸に新しく出来た「神戸みなと温泉 蓮」のところまで走っていきました。 日帰り温泉も利用可能で(平日2300円 土日祝2700円 […]
2015年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今日の「店長と走ろうゆっくり5km」!! 今日の「店長と走ろうゆっくり5km」!!は4名の方と!! 明日にまた詳しく書きますが、新しく出来た温泉施設「連」に行ってみました!! 詳しくは明日!!