2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「5㎞タイムトライアル記録会」!! 昨日は「5㎞タイムトライアル記録会」!!でした!! 暑い中の5㎞TT。やっぱりスタート前は気持ちがつらい。 スタート直前まで、どれぐらいで走ろうか?また、走れるか? 考えながら、スタート!! 夜になって涼しくなったと思っ […]
2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 昨日は、風が結構きつかったので暑さを凌げましたね~。 でも、気温は高いので、徐々に体はヒートアップです!! 昨日は足を痛めている方がおられたので、無理をせずにウオーキング!!夕景 […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は昼から六甲山へ! 昨日は、台風通過後、昼からコースの確認にボランティアスタッフの方とコースへ!!森林植物園の方が台風の休園だったため、再度公園から、コースを確認に。 トゥエンティクロスは増水で渡ることが出来ませんでしたが、大きく傷んでいる […]
2018年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 県政150年 ひょうご博覧会!! 昨日は更に梅田の茶屋町で行われていた「ひょうご博覧会 ㏌ 大阪」へ!! 茶屋町のMBSの辺りで行われていました。 結構いろいろなブースが出ていましたね!! らいよんちゃんねるもいましたよ~。 今回のお目当ては・・・ A- […]
2018年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 「旅こと塾」&「MORNING GLASS COFFEE+CAFE 大阪」!! 今日は阪急交通社「旅こと塾」でした!! 前回と同様の内容で土日開催。 1時間半、お話しさせていただきました。ご参加の皆様、お時間頂、ありがとうございました。 次回は8月21日(火)と26日(日)の予定です。 次回はアシッ […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 今年も SEA TO MOUNTAINトレイルランニングレースではじゃんけん大会行います!!目玉は・・・ 今年も昨年に引き続き、SEA TO MOUNTAINトレイルランニングレースでは、じゃんけん大会開催します!! 去年は、RaidlightさんやMerrellさんから、色々な商品を提供していただきました! 今年も、ご提供 […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10㎞」!!は・・・ 昨日は「店長と走ろうゆっくり10㎞」のはずでした・・・ 着替えて、「さあ!!行きましょうか!!」と言って出てみると、土砂降りの雨 その後、20分ぐらいは待ちましたが・・・ スポーツドリンク飲んで終わりました。 8時頃には […]
2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 ランスタ神戸 ホノルルマラソンツアー!! ランスタ神戸ホノルルマラソンツアーの方、まだまだ募集しております!! 現在、金曜出発分のハワイアン航空で、木曜出発のアシアナ航空で、それぞれ。かなりお安く行けるコースがあります!! 燃料サーチャージも来月から5千円アップ […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! 昨日はまた気温が上がったような感じで本当に蒸し暑い中でのラン!! 息が入りにくい。日差しもないナイトランでしたが暑かった~!! 木曜日は風がかなりあったので心地よかったんですけど […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!! 昨日はトレイル!! 学校林道を登って降りてでした。 トレイルといっても暑さは変わらず。もう全身汗だらけ。 ただ、昨日は少し暑さがマシ?だったような・・・ 山を下 […]