2018年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」!!でした!! ナイトランは本当に走りやすくなりました。 9月も最終週。季節が進んでもおかしくないですね!! 昨日はいいペースで8km走りました。 頭の体操もたくさん!! どちらかと言うと、頭の […]
2018年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「阪急たびコト塾」!! 昨日は「阪急たびコト塾」でした!! たくさんの方にご参加いただき、誠にありがとうございました。 昨日は、内容の違う塾を午前と午後で開催させていただきました。 午前中が終了して、午後までのわずかな時間にお昼を食べに!! 1 […]
2018年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「中秋の名月!お月見ラン!」!! 昨日は「中秋の名月!お月見ラン!」でした!! 実際は予定しておりました、金星台のイベントは曇り空のために中止。 なので、舞を見ることもできずでした・・・。残念。 お団子は、途中で買って、メリケンパークでいただきました。 […]
2018年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日は「加古川みなもタイムトライアル」のボランティアスタッフに!! 昨日は「加古川みなもタイムトライアル」のボランティアスタッフに!! 朝一番の電車で加古川へ!! 昨日は先週同様、天気が良く、かなり暑かったです! 大会に参加された皆さん、本当にお疲れさまでした。かなり暑くて、きつかったと […]
2018年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!! 昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!! 昨日はラヴィマーナまでの往復20㎞ジョグ。 雨はしっかりと上がって、少し蒸し暑いぐらいの中でのランでした。 皆さん、京丹後を走られて方もしっかり走っておられまし […]
2018年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 KOBE FASHION’S NIGHT OUT SEP22 2018 KOBE 今日は夕方にちょこっと「KOBE FASHION’S NIGHT OUT SEP22 2018 KOBE」覗きに行ってきました。 去年春に行われて、2回目。去年の春もちょこっと見ていました。 昔の仕事の関係で、興味はあり […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!! 昨日は「店長と走ろうゆっくり10km」!!でした!! うまい具合に雨も上がり、走っている間は、雨も降らずに走ることが出来ました。 風もあって、昨日はとっても涼しく走れました!! 雨上がりのせいか、景色もスッキリ見えて神戸 […]
2018年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「超ビギナークラス」!! 昨日は「超ビギナークラス」でした!! 先週末からの蒸し暑さが続いていました。 やはり、まだまだ残暑はありますね!! 昨日は100㎞の疲労回復ランの予定でしたが、最後は結構いいスピードで走りました! まだまだ、足が回復して […]
2018年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 昨日の「歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソン」!! 昨日は「歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソン」参加してきました!! 今回で丹後ウルトラは10回目!!60㎞2回、100㎞は8回目!! 昨年は台風で中止になり、2年ぶりの100㎞!! 1年に1回しか走らないウルトラマラソン […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 永瀬 良輔 京丹後ウルトラマラソン!前日‼️ 今日は京丹後ウルトラマラソンの前日受付! 天気予報とは裏腹!快晴で暑い! 明日も天気は良さそうです! 寒さ対策してきたのに…。 明日は湿度も高く、暑さとの闘いになりそうです!