昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」!!でした!!
久しぶりのインターバル。
スピード練習など最近ほぼしていないので、スピードが出ません。
やはり日々の練習は大きいですね。
この練習会がなければ、こんな練習は皆無なので、自分自身にとってもいい練習会です。
今日の加古川マラソンに参加される方もおられたので、予定よりも1本減らして終了。
今日、加古川マラソンの方々は頑張ってください!!
終了後は、岡山・ホノルルのお土産でもぐもぐタイム。
今年も残すところ1回の練習会となりました。来週もよろしくお願いいたします!

その後、再度公園のカフェに。
登山される方はまだまだたくさんおられますね!!
再度公園はさすがに冷え込んでいました!
帰りに諏訪神社さんから焼き芋!いただきました!!
昼間に少年野球の子供たちが作った焼き芋のおすす分け。
焼き芋食べるの久しぶり~。甘くておいしかったです!!
いつもありがとうございます!!
IMG_20191221_102711

IMG_20191221_165520