昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！でした！！

雨が少し残っていましたが、最初の動き作りは高架下で！！
少し新しい動き作りもいれながら、しっかりと行いました。
そして、昨日は1ｋｍインターバル！！6本。
雨もほぼ止み、走ることには問題ありまんでした！！

少しずつビルドアップしながらのインターバル。
しっかり追い込めました！！

終了後、Ｏさんから、東京、高尾さんのお土産頂きました！！
ありがとうございました！！