昨日のアールイーカフェはスポーツ祭！！ 朝一番から、マウンテンバイクの常連さんから、その後、すぐにロードバイクの常連さん。 バイクの方々が来られる頻度も増えてきているので、バイクスタンドの設置を考えないといけないかも・・ […]

ハワイアンヨガの方は、おかげさまで定員となりました。 これ以降は、キャンセル待ちとなります。 キャンセル待ちご希望の方は、エントリーサイトよりキャンセル待ち希望でお申し込みください。 宜しくお願いいたします！！ 当日は、 […]

昨日は、お昼御飯に焼き肉丼　十番へ。 久々に行きました。 4・5年ぶり？？かな？？ 少し夏バテ気味だったので、お肉でパワーを！！ ハラミ丼、むちゃ美味しい。 20代後半から30代前半は、ここによく食べに行ってたなぁ。 い […]

昨日は「店長と走ろうゆっくり10㎞」！！でした！！ 走り始めは、少し涼しい？？ 秋が近づいてきた？？ と思いきや・・・ 走り出すと、もう暑すぎます。 特に山に向いて走ると風がなくて、蒸し風呂。 海の温度が高いからか、海沿 […]

昨日も昼間は再度公園アールイーカフェへ 連日、めまとい・灼熱の暑さの中、テクテクと大師道を登り、再度公園へ。 それでも毎日、お会いする私より高齢の方々もおられるので、泣き言は言ってられない。 少しはめまといの攻撃もマシに […]

昨日は朝一にぼっちラン！！ 少し日が昇る時間が遅くなった感じがします。 秋がちょっとだけ近づいたのかも・・・ が、暑さは変わらず。まだまだ暑さは続きそうです。 昼からは打ち合わせもあり、夕方まであっという間の時間 夜は餃 […]

昨日は朝9時から、再度公園にて「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！ 先週に比べて、少しは気温が低くなりました。 山にいると気温の微妙な差が実感できるようになります。 走り終ってから、日陰に座っていると本当に心地よい […]