昨日は「阪急交通社　たびコト塾」！！でした！！

昨日は「阪急交通社　たびコト塾」でした！！

昨日は夜の部。
今回はサプリメントに関してお話しました。
フルマラソンを走られたことがない方が参加されているので、フルマラソンではどれほどのエネルギーが消費するか？
また、それをどのようなもので栄養補給するか？など、お話させていただきました。
実際に体感してみないとわからないことがあるとは思いますが、私の感じてきたことをお伝えしました。

みなさんが是非！フルマラソンを完走できるように色々お伝えできることをお話させていただきます！
また、来月もお話させていただきます！！
お時間ある方は、是非！ご参加ください！！