韓国ソウル　食べ歩きファンランウオークイベント　冬ソナロケ地巡り！！二日目！！ 朝、ホテル周りのランニングから、漢江に近いホテルだったので、漢江までランニング！！ お天気が良いかと思いましたが、少し曇り空。 そして、何よ […]

昨日は「超ビギナークラス」！！でした！！ 少し寒さが進んで、走るとちょうど良い感じ！ 昨夜は、初めての方もおられ、お話しながらのスローラン！！でした。 特にマラソン大会に参加する予定の無い方も、フルマラソンやハーフマラソ […]

昨日は「阪急交通社　たびコト塾」！！でした！！ 木曜日に引き続き、行わせていただきました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 皆様と歩くことが楽しくできる講座を務めて参りたいと思っています！！ また、７月か […]

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！でした！！ いつものミニハードルやラダーのトレーニングとは別の新しいいスタート前のアップトレーニングを。 その後は、１㎞インターバル６本。 今日から、横浜・富山・金沢と都市 […]

昨日は「阪急交通社　たびコト塾＆神戸空港ナイトラン」でした！！ まずは、午前中に梅田の阪急グランドビル３０Fの阪急交通社さんへ！！ 第２回　健康ウオーキングセミナーを開催しました。 ７月からコンスタントにラン＆ウオーキン […]

昨日は、住友生命　加古川支店でウォーキング講習会でした！！ 住友生命さんの新しい保険「vitality」！！ こちらも保険は、運動することで保険料が下がる保険料が下がる保険です！！ また、それに伴って、色々なサービスを受 […]