昨日は「神戸空港ナイトラン」！！でした！！ 蒸し暑さが続くナイトラン。 昨日もやはり走ると暑かったです。 いよいよ京丹後ウルトラ100㎞も近づいてきて、残すところ2週間。 2年ぶりの100㎞に戦々恐々。 何回走っても10 […]

昨日は「５ｋｍタイムトライアル」！！でした！！ 湿度が高く、蒸し暑い夜。 想像通りの５㎞タイムトライアルでした！ 練習不足に加えて、この湿度で撃沈。 来月の１００㎞に不安がよぎる形になりました。 暑さがどこまで続くのでし […]

昨日は「超ビギナークラス」！！でした！！ 昨日は以前、化粧品の営業で回っていた理美容店のオーナーの方が来てくださいました！！ オープンのお祝いを持ってきていただいてからなので、7年ぶり？ 今年、フルマラソン完走を目指して […]

昨日は阪急交通社の「たびこと塾」でした！！ 火曜日の同内容の講義。 アシックスの永末さんには再度、お時間作っていただき、お手伝いいただきました！！ 今回、メレルさんは、広島で大会協賛でおられなかったので、私が代わりにお話 […]

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！でした！！ 昨日はリレーマラソンが開催されていたので、みなとの森ではなく、最初の基礎トレはサンボーホールの前で！ そして、2㎞のインターバルは変更して神戸大橋を使った1.7 […]

今日は「ＨＡＮＳＨＩＮ健康メッセ２０１８」でセミナーを行ってまいりました！！ 今年で3回目を迎えるこのイベント！昨日金曜日から明日の日曜日まで、大阪のハービス大阪で行われています！！ 今日も少し早めに会場に行き、ウロウロ […]