昨日の「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！

昨日は「ランスタ神戸ランニングクラブ練習会」！！でした！！

久々の1ｋｍインターバル！！
昨日はまた夏の暑さがぶり返して、朝から気温も高い！！
ミニハードル・ラダーをやっているときはまだまだ大丈夫でしたが・・・

1ｋｍインターバルになり、2本目、3本目になると徐々にきました。
結構疲れました。
でも、しっかり走れたのは秋に繋がっていくかと・・・
暑さは残りますが、頑張っていきましょう～！！