昨日の「５ｋｍタイムトライアル記録会」！！」

昨日は「5ｋｍタイムトライアル記録会」！！でした！！

久々のスピード走！！お客さんよりも自分自身がちゃんと走れるのか？
ちょっと不安でしたが・・・
やはり予想通り、1周目で乳酸が溜まって、足は重くなるし、体全体も重くなるし、息は苦しいし・・・

スピード練習もちゃんとやっておかないとダメですね～。
暑くなりますが来月も行っていきます！！
また、予定をご案内いたします。
是非、ご参加ください！！