一昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!

一昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」!!は3名の方と!

あっという間に7月も残り10日ほど。
それぞれに大会に向けての調整があるかと思うのですが、10月の大会に参加される方はぼちぼちエンジンをかけていかないと日数が少なくなってきています。
しかし、昼間はとても暑くて走れそうにないですよね~。
夜は少しでも暑さは軽減されますし、昼間だと山の中は少しでも涼しさを感じます。
練習メニューもバリエーションを作って、少しでも走る時間を作って走ってみましょう~。