一昨日の「店長と走ろうゆっくり10km」！！は5名の方と。 一昨日は以前に試し履きのイベントに参加された方が来られて、そのシューズを購入。 やはり、シューズの違いを実感した！！ってお話をお聞きしました。 やはりランニング […]

昨日の「超ビギナークラス」！！は1名の方と。 昨日は雨予報でしたが、結局雨は降らず。 蒸し暑い中でのランとなりました。 7月も残り1週間。 今年は本当に月日が流れるのが早い。 206年も折り返してから1か月。来月はオリン […]

一昨日の「店長と走ろうゆっくり１０ｋｍ」！！は３名の方と！ あっという間に７月も残り１０日ほど。 それぞれに大会に向けての調整があるかと思うのですが、１０月の大会に参加される方はぼちぼちエンジンをかけていかないと日数が少 […]

昨日の「神戸空港ナイトラン」！！は5名の方と！ 昨日は、かなり涼しかった～。 おかげで少しは走りやすい神戸空港。 ここ数日の蒸し暑さだとバテテしまいそうな・・・。 梅雨明けまじかと思われましたが、なかなか梅雨明けしないで […]

昨日の「店長と走ろうゆっくり10ｋｍ」！！は12名の方と！！ 暑さでばて気味の方も・・・でも、夏場も走らないといけません。 疲労を残さず、コンスタントに走れる状態を作る！！ そんな疲労回復に良いもののご紹介。 疲労回復に […]